da Edoardo Simula | Nov 17, 2021 | Benessere Psicologico
La mindfulness è una tipologia di meditazione basata sulla pratica mentale della consapevolezza del momento presente, in uno stato di rilassamento. In altre parole, fare mindfulness significa rilassarsi e concentrarsi sul famoso “qui ed ora”, ovvero il presente;...
da Amedeo | Nov 13, 2020 | Nootropi
Gli integratori nootropi naturali sono una delle sostanze più dibattute, e forse meno approfondite, degli ultimi decenni. Nell’articolo di oggi capiremo se ha davvero senso assumerli, e cosa aspettarsi realmente. Perché, come amo ripetere in ogni articolo, la...
da Fabrizia Petrella | Nov 12, 2020 | Benessere Psicologico
Ansia e Covid: come comportarsi? Perché parliamo di conseguenze del covid, quando l’emergenza sanitaria non è ancora finita? Cercando su internet informazioni e studi sulle conseguenze del covid mi sono posta la seguente domanda: “è vero che sia lecito parlare...
da Eleonora Minissi | Nov 2, 2020 | Psicologia Digitale
Trattare l’ADHD con i videogames: ora è possibile. Una notizia fresca fresca degli ultimi mesi: il disturbo dell’iperattività e dell’attenzione (ADHD) potrà essere trattato con un videogioco per iOS e non solo con i mezzi tradizionali. EndeavorRx è il primo...
da Gloria Rossi | Ott 6, 2020 | Benessere Psicologico
Hai mai sentito parlare di “reminiscence bump”? È la tendenza, per le persone di mezza età e gli anziani, ad accedere a un maggior numero di ricordi personali nella fascia d’età che va dai 10 ai 30 anni (cfr. Rathbone et al., 2017; Munawar et al., 2018). Questo...
